2009 29 qershor 2009
Këshilla të shpejta për pimples ndalimit
Publikuar nga admin në 9.09.PD nën Shëndetësisë dhe Fitness
Breakouts janë një bezdi se gati të gjithë prej nesh kanë trajtuar me në ndonjë fazë të viteve tona. Për shumë prej nesh, megjithatë, është një e keqe se kurrë nuk do të shkojë larg pa marrë parasysh se çfarë moshe ne jemi. Është thelbësore për të marrë një kuptim të shëron disa të qëndrueshme të lehtë ju mund të përfitojnë për të mbajtur pastër nga pimples dhe për të ndaluar ata, kur ata do të ndodhë.
Ju duhet sigurisht e di që ju keni për të larë fytyrën tuaj të vazhdueshme. Ju keni për të larë fytyrën tuaj tërësisht më se një herë çdo ditë. Një plan i zgjuar është direkt kur ju zgjoheni dhe vetëm para se të telefononi atë një natë. Kjo duhet të lehtësojë mbajtur fytyrën tuaj të pastër e baktereve dhe të naftës gjatë gjithë ditës.
Përpjekje për të mbajtur flokët tuaj nga e fytyrës tuaj dhe gjithashtu nuk prek fytyrën tuaj me duart tuaja. Curls tuaj kanë vaj, sidomos kur ata kanë sprays mbi to. Gjithashtu, putrat tuaj kanë bakteret dhe vaj, si edhe, dhe duke prekur fytyrën tuaj mund të çojë në breakouts.
Një strategji tjetër ju mund të përpiqet për të ndihmuar pimples ndalimi është për të prerë përsëri në artikuj ushqimore yndyrore. Këto janë çështje të tilla si patate të skuqura, pizza, mish pule të skuqur ose ndonjë ushqim tjetër që është e yndyrshme, të skuqura në vaj ose të përpunuara rëndë. Vaj nga këto ushqime të hyjë në trupin tuaj, dhe lëkura juaj sipërfaqe tregon rezultatet e këqija të kësaj.
Ju gjithashtu duhet të ndaluar marrja ose zhurma zits tuaja. Kjo mund të japë një rezultat të shpejtë, sepse ju shpëtoj veten nga disa prej dëshmive të dukshme. Por sinqerisht ju po ndihmojnë aknet të bëhen më intensive dhe mund të shkaktojë një Breakout përsëritur që potencialisht do të çojë në shenja të përhershme. Prandaj, mos të veprojë në joshja për të bërë këtë sa më shumë që mundeni.
Një tip fantastik për pimples ndaluar është duke pirë një sasi të mirë të H20 çdo ditë. H20 ka një rrjet të gjerë të efekteve pozitive, dhe 6-8 servings çdo ditë e pije do të mbajnë shëndetin tuaj nga fund të lartë. Pi rrit funksionimin e të gjitha organet e tua dhe do të ndihmojë gjithashtu trupin tuaj asgjësimin e mikrobeve të dëmshme të shpejtë.
Duke çaj jeshil është një strategji e madhe për të ndihmuar mbajtjen off pimples. Tea ka një marrëveshje të madhe të ushqyesve të cilat duhet të ndihmojë breakouts ndalur. Përveç çajit të gjelbër, shtojcave të ndryshme bimor mund të luajë një dorë në minimizimin vështirësitë tuaja Breakout.
Këto janë vetëm disa nga teknikat e thjeshta që ju duhet të ndjekin për të ndihmuar breakouts ndalimi të ndodhë dhe për të ndihmuar reduktimin e tyre kur ata do të shfaqen. Nëse ju dëgjoni këto strategji të lehtë që ju do të jetoni një mënyrë jetese më të këndshme me pimples në mënyrë të konsiderueshme më pak.
Mesazhe të ngjashme:
